Ngủ dậy nếu bạn thấy cơ thể mình có những biểu hiện dưới đây nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt
Mệt mỏi, nhức đầu, chóng mặt
Theo các chuyên gia cho biết sau khi con người ngủ dậy là lúc mà cơ thể đã phục hồi và khỏe khoắn trở lại. Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên thấy đau đầu, chóng mặt và vẫn còn mệt mỏi thì có thể do não bị thiếu oxy, máu lên não không đủ hoặc mạch máu não hẹp nên dễ gây ảnh hưởng sức khỏe. Bên cạnh đó thì đây cũng là dấu hiệu của chứng rối loạn giấc ngủ, khiến bạn không thể ngủ sâu và phục hồi.
Chính vì vậy, nếu như bạn cảm thấy sức khỏe của mình không tốt sau khi ngủ dậy nhất là có biểu hiện đau đầu chóng mặt thì nên đi khám càng sớm càng tốt.
Ngủ dậy đắng miệng chóng mặt nên đi khám
Ngủ dậy bị khô miệng
Nhiều người ngủ dậy rất hay bị khô miệng gây cảm giác khó chịu. Theo các chuyên gia thì đây là dấu hiệu cảnh báo bạn có thói quen thở bằng miệng khi ngủ, hoặc đang mắc các bệnh lý nghiêm trọng như ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ. Tình trạng này còn hay gặp ở những người hay dùng rượu bia và chất kích thích.
Đặc biệt, ngủ dậy nếu bị Khô miệng khi ngủ dậy cũng có thể cảnh báo sớm bệnh tiểu đường. Theo đó, bệnh tiểu đường sẽ khiến cơ thể mất nước nặng nên làm miệng bị khô vào buổi sáng. Bệnh nhân đái tháo đường nếu có triệu chứng khô miệng kéo dài, hãy thường xuyên theo dõi đường huyết để điều chỉnh kịp thời.
Ngủ dậy bị tê tay
Tình trạng này thường xảy ra khi bạn nằm ngủ sai tư thế, nằm đè lên cánh tay khiến máu không thể lưu thông. Đây là tê tay do sinh lý và sẽ nhanh chóng biến mất khi bạn cử động hoặc mạch máu lưu thông trở lại. Ngược lại, nếu bạn bị tê tay dù nằm ngủ đúng tư thế thì hãy cẩn thận các loại bệnh lý nguy hiểm.
Theo các chuyên gia cho biết con người khi bị tê tay khi thức dậy có thể là dấu hiệu sớm của hội chứng ống cổ tay – một bệnh thường gặp ở phụ nữ mang thai hoặc người làm việc dùng cổ tay nhiều. Đây cũng là dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường bởi lúc này lượng đường trong máu tăng cao, làm cản trở tốc độ truyền dẫn các dây thần kinh cảm giác ở tay.
4 biểu hiện khi ngủ dậy cần đi khám
Đau bụng tiêu chảy khi thức dậy
Đi đại tiện vào mỗi buổi sáng là một thói quen tốt, nhưng nếu hay bị tiêu chảy khi thức dậy, thậm chí đi tới 4-5 lần thì lại là dấu hiệu bệnh lý. Đây có thể là biểu hiện của hội chứng ruột kích thích: Bệnh nhân lúc này có đại tràng khá nhạy cảm nên sẽ làm nhu động ruột tăng gấp 3 lần sau khi thức dậy, gây tiêu chảy liên tục.
Theo các chuyên gia thì việc con người ngủ dậy và bị tiêu chảy đi ngoài vào buổi sáng có thể do bệnh viêm ruột gây nên. Các triệu chứng của bệnh viêm ruột rất dễ nhầm lẫn với các bệnh đường ruột khác. Do đó bạn hãy lưu ý những dấu hiệu như hay bị đau bụng tiêu chảy vào buổi sáng, đau bụng, cân nặng giảm sút, mệt mỏi kèm chán ăn…