Danh mục: Tin Thể Thao

Lợi ích của việc ăn khoai lang mỗi ngày Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ liệt kê khoai lang là một trong 10 loại “siêu thực phẩm”, mang hàm lượng dinh dưỡng cao mà không làm cho lượng đường trong máu tăng vọt. Mặc dù không đúng khi vỏ chứa hầu hết các vitamin và… Continue reading Củ khoai lang : Lợi ích của việc ăn khoai lang mỗi ngày

Tong cuộc sống hàng ngày chúng ta không thể không nhắc đến thịt gà. Thị gà có hầu hết trong bữa cơm của người Việt. Vậy trong thịt gà có thành phần dinh dưỡng gì? Thì chúng ta cùng tìm hiểu dưới đây. Thịt gà thường được chia làm nhiều loại như thịt đùi, thịt… Continue reading Thịt gà : thành phần dinh dưỡng là gì? cùng tìm hiểu nào !

4 sự thật về xúc xích mà ít ai biết . 1 Chứa nhiều chất béo Nhiều người có sở thích ăn xúc xích trong những bữa ăn hàng ngày để bổ sung protein nhưng thực tế hàm lượng protein trong xúc xích rất thấp, nhưng chứa nhiều các chất béo bão hòa. Mỗi 100g… Continue reading Xúc Xích : 4 sự thật về xúc xích mà ít ai biết .

Ra chợ mà thấy mẻ tôm, tép cá nhỏ này thì mua ngay cả nhà nhé! vì chúng có hàm lượng dinh dưỡng cao : Chứa một lượng selen dồi dào Theo phân tích của các chuyên gia dinh dưỡng thì cứ 100g tép thì cung cấp 1/3 lượng selen cần thiết mỗi ngày. Chính… Continue reading “Tôm tôm , tép tép ” ngon, bổ, rẻ !

Rau muống sào tỏi ngon, bổ rẻ nhưng 5 người sau nên hạn chế ăn : Người mắc bệnh sỏi thận Rau muống chứa một lượng lớn oxalate do vậy khi được hấp thụ vào cơ thể, có thể dễ dàng kết tủa ở thận gây hình thành sỏi. Những người bị sỏi thận, viêm… Continue reading Rau muống sào tỏi ngon, bổ rẻ nhưng 5 người sau nên hạn chế ă.n

Cá diếc còn gọi là tức ngư, là một loài cá nước ngọt, có thịt dày, vị thơm, là món ăn ngon và lành. Theo Đông y, cá diếc có tính vị bình hòa, không độc, tác dụng bổ tỳ, vị, hành thủy, tiêu thũng, chỉ khát, làm se, sát khuẩn, nên được sử dụng… Continue reading Cá Diếc – Tiếc gì không tìm hiểu tác dụng của Cá Diếc

Loại cây này có tính dễ sống dễ trồng không đòi hỏi chăm sóc cầu kỳ lại có thể giúp cho gia đình bạn có thêm sức khỏe. Lược vàng chính là “thần dược” Nhiều người gọi lược vàng là thần dược bởi cây này là thảo mộc được dùng trị chứng bệnh tim mạch, tăng… Continue reading Cây lược vàng !

Theo Đông y thì thịt gà ác rất tốt cho sưc khỏe con người. Trong bài viết này xin tóm tắt vài tác dụng của gà ác để mọi người tham khảo nhé.! Tác dụng trong điều trị cảm cúm Theo nghiên cứu của bác sĩ Stephen Rennard thuộc trường Đại học Nebraska, Mỹ cho… Continue reading Tác dụng của thịt gà ác !

Chúng thường mọc hoang thành từng đám, có rễ rất sâu, chúng ăn “sương” và “thở” bằng khí trời. Loại rau này còn là đặc sản ở Cát Bà và thường được người dân ví von là “lộc trời”. Nếu như trước đây rau nhót chỉ là loại rau dại dùng để cứu đói thì nay […]

Dưa chuột là loại quả khi ăn vào không chỉ mang đến cho bạn cảm giác tỉnh người trong những ngày nắng nóng mà còn là loại quả có lượng calorie vô cùng thấp. Dưa chuột chứa rất nhiều vitamin C – một loại vi chất giúp cho làn da bạn tươi sáng và khỏe… Continue reading 20 lợi ích tuyệt vời của quả dưa chuột.